2017년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 13일:
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1213 kcal
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지방: 33.90g | 단백질: 77.08g | 탄수화물: 150.78g.
아침 식사: Involtini di Verza con Vitello, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Galbani Formaggini alla Crescenza, Bresaola, Pane Bianco. 저녁 식사: Pane Bianco, Pomodori, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Centrifuga. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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