Mati Nico님의 저널, 2017년 01월 11일

Te comento un poco mi historia para darte motivacion, se que no la has preguntado pero por ahi te podria ayudar.. Erase una vez un chico que siempre fue gordito, a los 15 años se puso las pilas y entreno hasta ser delgado. .Todo un cambio.. Todo el mundo le decia "Flaco..esto.. Flaco aquello" ya el simple hecho de que te llamen "Flaco, flaquito..." era todo un logro.. Luego de eso, como todo adicto a la comida, tuvo una recaida y volvio a subir hasta 120 kgs... Y de nuevo, se puso las pilas, y bajo hasta 86kg... Aunque tambien fue todo un logro.. con el tiempo y el paso de los años, este mismo chico varia su peso de a 10kgs arriba y 10kgs abajo cada año.. Este año me toca bajar. no lo hago aproposito simplemente se da, y se da porque en algun punto, no llego a tener la constancia de mis objetivos.. Ahora estoy bajando nuevamente... Y voy a cumplir este año la constancia hacia mis metas.. No dire que las metas.. sino lo mas importante.. La constancia!! Espero que encuentres esa constancia de igual manera que yo ahora, y que si has subido 1kg.. no pasa nada.. en una semana lo bajas! Saludos! controla tus comidas y haz ejercicio! :)  

Gracias por compartir tu historia Canopix, mi vida los últimos 15 años es como decis vos, 10kg arriba, 10kg abajo, 8 arriba, 8 abajo, 6, etc, nunca estable, siempre subibaja. Esta bueno ver que el problema de la constancia es algo que nos pasa a varios, que la motivación asi como vino, un dia se va, y otro dia vuelve. A mi esta pagina me esta ayudando un montón a entender eso y no desesperar cuando no me siento tan motivada porque al fin y al cabo todo va y viene. Leer historias de otros usuarios me da mucho animo, ver que los gráficos de descenso no son perfectos, que hay subiditas en el medio, tropezones... Lo importante es nunca abandonar del todo. Fuerza mati nico! (estaría buena la opción Desastre igual jaja) 

Soy como ustedes, no llegue al extremo de pasar los 90, pero si 88kg, es una cagada eso de subir y bajar, el cuerpo la sufre, y en algun momento va a manifestarse, anda a saber como 

Soy como ustedes, no llegue al extremo de pasar los 90, pero si 88kg, es una cagada eso de subir y bajar, el cuerpo la sufre, y en algun momento va a manifestarse, anda a saber como 

Gracias por los comentarios, es bueno saber que hay gente que le pasa lo mismo y se puede salir adelante. Abrazo