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Abwärts geht! Gestern beim Globus einen Salat gegessen trotz Hunger nach was anderem... und hat sich gelohnt 😄 Die Ärztin hat mich gelobt gestern!
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77.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
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582 kcal
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지방: 11.43g | 단백질: 27.14g | 탄수화물: 87.46g.
아침 식사: Rote Paprika, Tee ungesüßt, Maggi Würze, Dulano Delikatess Lachsschinken, VielLeicht Leberkäse, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. 점심 식사: Radieschen, Maggi Würze, Milka Tender (37g), Kim Senf, VielLeicht Leberkäse, Dulano Delikatess Lachsschinken, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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