2017년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
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920 kcal
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지방: 62.81g | 단백질: 71.39g | 탄수화물: 17.33g.
아침 식사: Ovo, Queijo Provolone. 점심 식사: Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Cebolas, Repolho-Roxo, Berinjela Cozida, Músculo Bovino. 저녁 식사: Queijo Provolone, Ovo (Inteiro). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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ada leticia ferreira님의 체중기록
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