2017년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 59.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 7일:
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1010 kcal
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지방: 63.01g | 단백질: 100.93g | 탄수화물: 10.34g.
점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Torresminas Torresmo, Tomates Cereja, Salada Vinagrete, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 간식/기타: Porto Alegre Queijo Prato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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