2017년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 6일:
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1270 kcal
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지방: 34.30g | 단백질: 142.20g | 탄수화물: 100.87g.
아침 식사: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Effective Nutrition Протеин Effective. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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