2017년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 59.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 5일:
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1179 kcal
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지방: 69.58g | 단백질: 126.99g | 탄수화물: 4.82g.
아침 식사: Porto Alegre Queijo Prato. 점심 식사: Torresmo, Sadia Coração de Frango, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pernil Assado, Tomates. 저녁 식사: Sadia Coxinha Das Asas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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