2017년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 4일:
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1331 kcal
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지방: 29.25g | 단백질: 63.13g | 탄수화물: 212.10g.
아침 식사: Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Kiwi. 점심 식사: Matt Gallette di Mais, Frittata di Uova, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Merluzzo Dell'atlantico, Matt Gallette di Mais, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Savoiardi, Mela, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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