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again I recorded my weight incorrectly last week on this scale here...HOW?? However, I know I have lost .8lbs this last week, and that is what counts!
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109.6 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 37.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 28일:
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1394 kcal
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지방: 38.51g | 단백질: 122.00g | 탄수화물: 131.86g.
아침 식사: fat free cream cheese, wheat muffin, coffee creamer, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, coffee. 점심 식사: italian wedding soup, fruit cocktail, cottage cheese. 저녁 식사: sliced pears, cottage cheese, chicken breast, i cant believe it isnt butter, sweet potato. 더보기
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2969 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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