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Aumente muchísimo, hace rato no hago el plan como corresponde sólo me cuido para no aumentar por eso vivo subiendo y bajando entre 63 y 65. Pero ya está! voy a empezar de nuevo con todo Cómo corresponde!! No quiero dejar esto por la mitad como lo hice anteriormente y como lo hago con Muchas de otras cosas!
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65.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 2일:
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978 kcal
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지방: 30.86g | 단백질: 46.75g | 탄수화물: 128.07g.
아침 식사: Tregar Queso Untable Light, Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Café. 점심 식사: La Serenísima Queso Rallado, Natura Mayonesa, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Carne, Bollo. 저녁 식사: La Serenísima Queso Rallado, Fideos, Arroz con Leche. 간식/기타: Mate, Arcor Mermelada de Ciruela, Tregar Queso Untable Light, Arrocitas Galletas de Arroz, Dia Leche en Polvo Descremada, Café. 더보기
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주 4.0 kg 증가하기
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 댓글
Vamos Jesi. Algunas veces puede parece que no se avanza. Lo importante es pensar como seguir. Y eso ya lo estás haciendo. Feliz 2017.
2017년 01월 2일 작성이: Andres del sur
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Ya bajaste mas de lo que te falta. El último tramo siempre es el mas complicado y estas fechas lo hacen aún mas complicado. Las fiestas, reuniones de fin de año, las vacaciones, es todo un gran combo. El que no pierdas la motivación es muy bueno. ¡Feliz Año! y a darle con todo en 2017
2017년 01월 2일 작성이: Wolf360
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Vamos! siempre se vuelve a empezar, lo importante es no abandonar, no es fácil pero se puede.
2017년 01월 2일 작성이: clonada42k
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Estas a nada!-Esa tiene que ser tu motivación!
2017년 01월 3일 작성이: marielamatina
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