willwall77님의 저널, 2007년 11월 18일

I've been really really good most of this week so I am excited to see the loss. I would love to loose another 3 lbs by Turkey day and another 15 by Christmas. I know I can do it! :)

108.9 kg 지금까지 감소한: 10.9 kg. 남은양: 18.6 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2007년 11월 18일:

134 kcal

지방: 9.39g | 단백질: 10.98g | 탄수화물: 0.88g. 아침 식사: turkey bacon, egg. 더보기

3052 kcal

운동: 가사 - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.3 kg 감소하기

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Great resolve, just keep on doing what you have been doing.

2007년 11월 18일 작성이: information

I knew you could do it! :)

2007년 11월 18일 작성이: addmalmom


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