|
Animado
|
137.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 61.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 31일:
|
1942 kcal
|
지방: 133.46g | 단백질: 169.78g | 탄수화물: 6.45g.
아침 식사: Porto Alegre Queijo Prato, Mate Couro Mate Couro Zero. 점심 식사: Alface, Tomates, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Churrasco. 간식/기타: Porto Alegre Queijo Prato. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|