2016년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 15일:
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1439 kcal
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지방: 48.88g | 단백질: 99.93g | 탄수화물: 143.93g.
아침 식사: Нестле Кит Кат, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 점심 식사: Блины на Молоке, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем. 더보기
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안정된 체중
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