2016년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 14일:
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1345 kcal
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지방: 97.84g | 단백질: 84.63g | 탄수화물: 34.49g.
아침 식사: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Tomates, Presunto de Peru, Queijo Coalho, Vitafor Termo Plus. 점심 식사: Maminha, Brócolis. 저녁 식사: Banana Prata, Ovo, Canela. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Óleo de Coco, Vitafor Termo Plus. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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