2016년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 11일:
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766 kcal
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지방: 24.97g | 단백질: 56.39g | 탄수화물: 78.91g.
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주 7.0 kg 감소하기
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 댓글
Great loss there, Beverly!
2016년 12월 11일 작성이: warrenwinter
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Thx, warrenwinter. I think it's better if I don't weigh myself every day. It's too disappointing if I don't see what I want. How's it going for you?
2016년 12월 26일 작성이: mynamesbeverly
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Very good, but too much good food around, and See's candy. I take whatever the scale gives me, and it does let me know, if I should eat less, or can eat more. With me it helps me keep focused. Have a great one!
2016년 12월 26일 작성이: warrenwinter
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