2016년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 9일:
|
1184 kcal
|
지방: 93.44g | 단백질: 55.78g | 탄수화물: 10.43g.
저녁 식사: Banha de Porco, Sococo Leite de Coco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salsinha, Repolho Verde, Cenouras, Couve Manteiga Crua. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
juliana cristinacoelho님의 체중기록
|