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vamos!
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59.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 9일:
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1143 kcal
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지방: 41.34g | 단백질: 58.13g | 탄수화물: 144.18g.
아침 식사: Café Cortado, Lactal Pan Lactal Salvado, Miel. 점심 식사: Aceite de Oliva, Huevo, Lucchetti Spaghetti, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Lomitos de Atún al Natural, CasanCrem CasanCrem Light, Aceite de Oliva. 간식/기타: Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Ser Yogurt con Cereales Muesli, Damasco, Banana. 더보기
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1854 kcal
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운동:
9 caminata - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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 댓글
Que bueno !!! Grande clonada. Te felicito.!!!
2016년 12월 9일 작성이: Andres del sur
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Gracias! Que felicidad ir viendo los resultados 😃
2016년 12월 9일 작성이: clonada42k
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2016년 12월 9일 작성이: Andres del sur
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