2016년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 5일:
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402 kcal
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지방: 26.35g | 단백질: 15.42g | 탄수화물: 28.11g.
아침 식사: Jacobs Instant Coffee, Whole Milk, Selati Sweetener, Selati Sweetener, Whole Milk, Jacobs Instant Coffee. 점심 식사: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 더보기
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2032 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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