2016년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 3일:
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764 kcal
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지방: 15.53g | 단백질: 60.38g | 탄수화물: 91.01g.
아침 식사: AH Magere Yoghurt. 점심 식사: Groentekroket, Tosti Ham en Kaas, Wit Brood. 간식/기타: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Lidl Magere Melk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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