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Nachdem ich gestern einen Kinderpunsch gesündigt habe auf der Nacht der Lichter, quälte ich mich abends um 11 uhr noch eine halbe Stunde durch mein Zirkeltraining. Wenigstens keine zunahme! Fieser Punsch! !!
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81.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 3일:
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267 kcal
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지방: 3.07g | 단백질: 18.46g | 탄수화물: 38.38g.
아침 식사: Milbona Skyr Blaubeere, Sanchon Garam Masala, Radieschen, Deluxe Graved Lachsfleisch Schweinelachsschinken mit Dill Verfeinert, Kim Senf, Maggi Würze, Tee ungesüßt, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. 더보기
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안정된 체중
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