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Weer gewoon koken helpt denk ik.
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77.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 30일:
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846 kcal
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지방: 18.79g | 단백질: 57.98g | 탄수화물: 105.04g.
아침 식사: AH Magere Yoghurt. 점심 식사: Markant Bosvruchten Jam, Jogging Smeerkaas Naturel 20+, Wasa Knäckebröd Volkoren, LU Cracotte Volkoren. 저녁 식사: Vegetarische Loempia, Trophy Chinese Pindasaus. 간식/기타: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Lidl Magere Melk. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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 댓글
Zeker weten, al die gekochte kant en klaar gerechten, vreselijk, gewoon in de vuilbak ermee !
2016년 11월 30일 작성이: Budgie1
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Fijn dat je weet waaraan het ligt, en heerlijk voor je dat je weer wat kilootjes kwijt bent!
2016년 12월 1일 작성이: Meeralimpens
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2016년 12월 2일 작성이: annemiek rembil
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2016년 12월 3일 작성이: f@tm@n voor @ltijd
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