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Ich bin endlich unter meinem Tiefst-gewicht... Nun muss ich dran bleiben! !
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82.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 27일:
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1131 kcal
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지방: 28.43g | 단백질: 44.84g | 탄수화물: 176.15g.
아침 식사: Rote Paprika, Alnatura Garten Gemüse Fenchel Birne Aufstrich, Zwergenwiese Smörrebröd Bruschetta, Maggi Würze, Tee ungesüßt, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Kim Senf. 점심 식사: Zwergenwiese Smörrebröd Bruschetta, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Maggi Würze, Tomaten, Kaufland Take It Veggie Paprika - Cashew Veganer Bio- Brotaufstrich. 저녁 식사: Freshona Passierte Tomaten, Rinatura Bio Kapern, Mibell Gouda Gerieben Leicht, Kikkoman Sojasoße, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Zucchini, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Pastinaken, Möhren, Zwiebeln, Knoblauch, Champignons. 간식/기타: Pomelo, Milka Tender (37g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Sehr schön und weiter so!! :)
2016년 11월 27일 작성이: d.ubidu
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Danke! Euch allen einen geruhsamen ersten Advent
2016년 11월 27일 작성이: SukiTomodachi
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