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Gestern Übungen gemacht und danach 2 Stunden über den Weihnachtsmarkt spaziert mit unserem 10 Kilo schweren Töchterchen im Tuch am Bauch.... Wenigstens etwas Verlust...
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82.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 26일:
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1020 kcal
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지방: 31.36g | 단백질: 62.62g | 탄수화물: 128.11g.
아침 식사: Zwergenwiese Smörrebröd Bruschetta, Zimbo Deutsches Corned Beef, Tee ungesüßt, Kim Senf, Rote Paprika, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Heinz The Original & Genuine Lea & Perrins Warcestershire Sauce. 점심 식사: Milkana Cremig Leicht, DM Bio Zitronensaft, Milbona Skyr Pur, Mondo Italiano Condimento Italiano Bianco, Heinz The Original & Genuine Lea & Perrins Warcestershire Sauce, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Nixe Thunfischfilets, Feinkost Dittmann Kapern, Kopfsalat, Ei, Rote Paprika, Zucchini, Lauch. 저녁 식사: Kinderpunsch, Gala Äpfel, Corny Free Schoko. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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