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hace ya dos dias. nose que pasará. consumo mis raciones de pollo carne y vegetales concientes.sera la falta de grasa? justo estos dias me quede sin oliva y atun. no me preocupo se que hago td bn pero me da a pensar. ya deberia sacar el jugo clight?la gelatina? nah si ni abuso.
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 25일:
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1244 kcal
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지방: 37.77g | 단백질: 185.85g | 탄수화물: 42.49g.
아침 식사: Huevo, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. 점심 식사: Clara de Huevo, Star Nutrition Proteina, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 저녁 식사: Carne Asada, Salmón al Horno o a la Parrilla, Limón, Pepino (Pelado), Espinacas. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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