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Heute ist ein besonderer Tag! Nicht nur, dass ich die 83 endlich und hoffentlich für immer hinter mir gelassen habe, nein- ich habe auch meine ersten 20 Kilo verloren! Ich bin stolz! Gestern war Kindergeburtstag von Töchterchens Baby-Freund. 8 Kids rannten, krabbelte und brabbelten rum. Leider war ich gezwungen ein Stück Kuchen mit zu essen. Dennoch diese Abnahme - und i h hatte schon Angst vor der Waage! Happy! !
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82.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 19일:
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208 kcal
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지방: 2.80g | 단백질: 12.26g | 탄수화물: 30.39g.
아침 식사: Tee ungesüßt, Sanchon Garam Masala, Radieschen, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Kim Senf, Maggi Würze, Linessa Gourmet Rohschinken 3% Fett. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Juppieh! 10er-Stufen sind immer klasse, entweder in der Abnahme oder im Gewicht - super! Stell Dir mal die 20 kg in Kartoffelsäcken vor, wie viele das schon sind, alles weg! Weiter so! 👍👍👍🌞
2016년 11월 19일 작성이: Viviace
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super - 20 Kilo ist echt eine Hausnummer... also dran bleiben.
2016년 11월 19일 작성이: Reisefigur
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Du legst seit deinem Neustart ein krasses Tempo hin und hast damit offensichtlich Erfolg.
Was ich gerade irgendwie "kritisch" lese, ist das "zum Kuchen gezwungen" und "Angst vor der Waage ".
Willst du "sündige" Lebensmittel auf ewig meiden? Ohne Frage ist es wichtig Gewohnheiten zu ändern, sonst wären wir ja nicht hier. Aber bei dir klingt es manchmal so, als würde dich alles, was kein Salat ist, regelrecht anekeln.
2016년 11월 19일 작성이: näschen87
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2016년 11월 19일 작성이: Schalkerin1904
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2016년 11월 19일 작성이: stormblast73
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2016년 11월 19일 작성이: luna1215
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Toll...gratuliere. Ich wünsche weiterhin Durchhaltevermögen
2016년 11월 19일 작성이: abnehmsuse102
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Sehr gut! :D du bist schon da wo ich hoffentlich in wenigen Monaten bin... :D
2016년 11월 19일 작성이: geisterhund
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