2016년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 15일:
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1590 kcal
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지방: 60.17g | 단백질: 135.05g | 탄수화물: 128.77g.
아침 식사: Кремлина Инжир в Шоколаде, Продинко Натуральный Фруктово-Ореховый Батончик Кофе с Молоком, Artisana Raw Coconut Cacao Bliss, ОВСЯНОБЛИН, Вареное Яйцо. 점심 식사: Ноя.16 - Гречка с курицей_6.10. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxler Whey Protein Ultrafiltration. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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