2016년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.0 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 11일:
|
2459 kcal
|
지방: 208.46g | 단백질: 125.44g | 탄수화물: 17.15g.
아침 식사: Mozzarella Cheese, Scrambled Egg, Fresh Express Baby Spinach, Butter (Salted), Coffee. 점심 식사: Philadelphia Original Cream Cheese, Blue Diamond Habanero BBQ Almonds. 저녁 식사: Kraft Mayo, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Baby Spinach. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Carb Tracker for Gina님의 체중기록
|