2016년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 11일:
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1105 kcal
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지방: 15.63g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 168.89g.
아침 식사: Caffè Espresso, Kiwi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio. 점심 식사: Carne di Cavallo, Fiorentini Gallette di Mais, Zucchine. 저녁 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Fettina di Vitello, Finocchi Bolliti. 간식/기타: Zenzero Candito, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Caffè Macchiato, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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