2016년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 10일:
|
1475 kcal
|
지방: 40.92g | 단백질: 59.48g | 탄수화물: 222.96g.
아침 식사: Coop Prix Garantie Haferflocken, Kaffee mit Milch, aha Joghurt Himbeere, Migros Milch Drink. 점심 식사: Bon Chef Rahmsauce, Coop Pouletbrust, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 간식/기타: Kinder Kinder Riegel (21g), Mandarine, Migros Nussrollen, Kaki. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|