2010년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 4일:
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1656 kcal
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지방: 86.83g | 단백질: 163.81g | 탄수화물: 56.42g.
아침 식사: vanilla soy protein powder, bacon, butter, flaxseed, eggs. 점심 식사: mix veggies, pork, chicken leg. 저녁 식사: salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: mango, peanut butter, special k bars. 더보기
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안정된 체중
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