2016년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 2일:
|
737 kcal
|
지방: 30.19g | 단백질: 48.96g | 탄수화물: 72.37g.
아침 식사: Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão Formosa. 점심 식사: Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Aipim (Cozido). 저녁 식사: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Ovo, Banana Nanica. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|