JOSE RIBAMAR ROCHA님의 저널, 2016년 11월 1일

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tá cada vez mais dificil

128.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 54.6 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

주 0.9 kg 증가하기

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Fácil não é mas pode ser prazeroso tanto o processo quanto mais o resultado. Focar no futuro é simples, perdendo meio quilo por semana no final de um ano teremos a metade do que pretendes perder.

2016년 11월 1일 작성이: Beto_bsb

verdade, só estou precisando arrumar tempo para fazer exercicios.

2016년 11월 1일 작성이: JOSE RIBAMAR ROCHA

LCHF ;)

2016년 11월 1일 작성이: mikicorrea


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