dameons kitty님의 저널, 2010년 02월 3일

2010년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

98.7 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg. 남은양: 26.1 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 3일:

1305 kcal

지방: 36.57g | 단백질: 24.17g | 탄수화물: 229.81g. 아침 식사: Pepsi (20 oz), Mini Chimi. 점심 식사: Strawberry Syrup, Pancakes. 저녁 식사: Pepsi (12 oz), Beef & Bean Green Chili Burrito. 간식/기타: Cashew granola bar. 더보기

3025 kcal

운동: 운전 - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 10 시간, 휴식 - 4 시간 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기

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