2016년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 31일:
|
1543 kcal
|
지방: 60.30g | 단백질: 111.55g | 탄수화물: 147.78g.
아침 식사: Овсяное Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Красные Помидоры, Окт. Котлеты сборные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 점심 식사: Окт. Котлеты сборные, Ноя.16 - Курица с овощами, 17.10.16 Салат свекольный, Огородников Рыжиковое Масло. 저녁 식사: Свитлогорье Адыгейский Сыр, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Ядрица Гречневая. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
|
|