2012년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 5일:
|
1437 kcal
|
지방: 37.19g | 단백질: 108.58g | 탄수화물: 170.44g.
아침 식사: Almased Synergy Diet, 1% milk. 점심 식사: Progresso Chicken Barley soup, pretzel crisps. 저녁 식사: cheese pizza, 1% milk, Almased Synergy Diet. 간식/기타: brie, granny smith apple, baby carrots. 더보기
|
주 4.8 kg 감소하기
|