2016년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 22일:
|
903 kcal
|
지방: 19.37g | 단백질: 24.92g | 탄수화물: 178.55g.
아침 식사: Guayaba, Té (Infusión), Chayote, Pan Integral, Jitomate, Guayaba, Lechuga. 점심 식사: Pan Integral, Brócoli, Limón, Jitomate, Lechuga, Uva. 저녁 식사: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. 간식/기타: Guayaba, Ciruela. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|