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El pan de anoche...
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63.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 14일:
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838 kcal
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지방: 31.03g | 단백질: 37.76g | 탄수화물: 109.83g.
아침 식사: Té (Infusión), Granix Copos de Maiz. 점심 식사: Aceite de Girasol, Lechuga, Tomates, Granja del Sol Milanesa de Soja. 저녁 식사: Huevo Duro, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Tomate de Árbol, Pepino, Espinacas. 간식/기타: Piña, Kiwi, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Kiwi. 더보기
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1758 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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