2016년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 13일:
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1417 kcal
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지방: 125.37g | 단백질: 49.03g | 탄수화물: 20.54g.
아침 식사: Nasze Smaki Salami Ostródzkie, Mleko z 2% Tłuszczu, Żółtko, Agrotop Smalec Gęsi, Jajko. 점심 식사: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Piątnica Śmietana 36%, Łowicz Dżem Jagodowy. 저녁 식사: Mleko z 2% Tłuszczu, Masło, Kamis Musztarda Delikatesowa, Szponder Wołowy. 더보기
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안정된 체중
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