|
Nach dem ich gestern nur Mist bei mir behalten konnte und kaum was gegessen habe zeigt die Waage heute freundliche 87.8. Wir verabschieden uns von der 88 und hoffen sie nie wieder zu sehen!
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 13일:
|
804 kcal
|
지방: 23.40g | 단백질: 31.30g | 탄수화물: 121.93g.
아침 식사: Tomaten, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Maggi Würze, Tee ungesüßt, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. 저녁 식사: Jacoby Limettensaft, Freshona Kapern, Maille Dijon Originale Senf, Kartoffeln, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Champignons Frisch, Brokkoli, Lauch, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Petersilienwurzel, Aubergine, Zucchini, Möhren. 간식/기타: Milka Tender (37g). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|