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Kleine Schritte täglich in die richtige Richtung!
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88.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 11일:
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943 kcal
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지방: 16.75g | 단백질: 40.83g | 탄수화물: 160.16g.
아침 식사: Tomaten, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Maggi Würze, Tee ungesüßt, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Sanchon Rote Bete Traum, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. 저녁 식사: Corny Free Nuss-Nougat, Milka Tender (37g), Kartoffeln, Blumenkohl. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Jeder Schritt ist ein sichtbarer Fortschritt. :-)
2016년 10월 11일 작성이: Fagmich
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