2016년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 10일:
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1106 kcal
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지방: 105.36g | 단백질: 34.66g | 탄수화물: 2.56g.
점심 식사: Aviação Manteiga sem Sal, Nestlé Creme de Leite, Café, Tirol Nata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 저녁 식사: Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Tirol Queijo Prato Lanche, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo, Manteiga. 더보기
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2097 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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juliana cristinacoelho님의 체중기록
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