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Weiterhin gute Ergebnisse trotz roter Hexe! Bin froh! Ich glaube ich müsste mal meinen BMI neu berechnen. Wenn es so weiter geht brauche ich bald neue Kleider
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88.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 9일:
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1200 kcal
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지방: 39.91g | 단백질: 61.77g | 탄수화물: 148.53g.
아침 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Maggi Würze, Tee ungesüßt, Veggie Street Feiner Aufstrich Champignon Shiitake, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Gelbe Paprika, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. 점심 식사: Milka Tender (37g), Sanchon Rote Bete Traum, Maggi Würze, Tomaten, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Veggie Street Feiner Aufstrich Champignon Shiitake. 저녁 식사: Kopfsalat, Jacoby Limettensaft, Hengstenberg Weißweinessig, REWE Leinsamenöl Nativ, Milbona Skyr Pur, Maille Dijon Originale Senf, Zwiebeln, Knoblauch, Milbona Gratin-Käse Light, Aldi Milch 3,5%, Milbona Schafskäse Light, Champignons Frisch, Brokkoli. 간식/기타: Ananas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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