|
Eigentlich wollte ich mich nicht wiegen. . aber ich tus ja doch.. und positive Ergebnisse kann ich doch eintragen.... freu!
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 8일:
|
1279 kcal
|
지방: 45.45g | 단백질: 53.92g | 탄수화물: 165.79g.
아침 식사: Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Sanchon Rote Bete Traum, Tomaten, Tee ungesüßt, Maggi Würze, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. 점심 식사: Corny Free Nuss-Nougat, Gelbe Paprika, Veggie Street Feiner Aufstrich Champignon Shiitake, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Zwergenwiese Smörrebröd Vegetarischer Brotaufstrich Geräuchert. 저녁 식사: Milka Tender (37g), Gurke (mit Schale), Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Tomaten, Classic Condimento Italiano Bianco Essig, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Eisbergsalat. 간식/기타: Ananas. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|