2016년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 7일:
|
1411 kcal
|
지방: 37.44g | 단백질: 100.25g | 탄수화물: 162.78g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Mandorle, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Gamberetto, Riso Basmati, Zucchine. 저녁 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Coda di Rospo, Coop Code di Gamberoni. 간식/기타: Noberasco Noci Sgusciate, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Pesche, Stuffer Yogurt Herakles Bianco, Mandorle. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|