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Mish, pensé qué había subido más en 70 días y 18 incluido, nada que T25 no corrija 😀
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55.7 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 6일:
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1320 kcal
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지방: 41.32g | 단백질: 55.00g | 탄수화물: 179.13g.
아침 식사: Quaker Avena Instantánea, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Nestlé Chamyto, Agua, Apio, Piña, Naranja. 점심 식사: Arroz Blanco, Muslo de Pollo. 저녁 식사: Cebolla Frita, Llanquihue Longaniza, Arroz Blanco. 간식/기타: JB Mayonesa Light, Super Pollo Nuggets de Pollo. 더보기
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1838 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 설거지 - 5 분, 책상 업무 - 9 시간, 스트레칭 (요가) - 5 분, 샤워 - 20 분, 휴식 - 7 시간 25 분, 운전 - 40 분, T25 - 25 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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