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Keine 89 mehr! Juhu! ! Heute wird ein anstrengender Tag.... erst Bestrahlung, dann Oma holen, Einkäufe wegräumen, Zahnarztvortrag fürs Kind, Krabbelgruppe. .. dann mit Oma und Kind Haushalt, Kochen.... habt Spaß und einen guten Tag!
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88.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 6일:
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1031 kcal
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지방: 37.45g | 단백질: 53.79g | 탄수화물: 117.83g.
아침 식사: Zwergenwiese Smörrebröd Bruschetta, Rote Paprika, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Tee ungesüßt, Maggi Würze, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. 점심 식사: Zwergenwiese Smörrebröd Bruschetta, Tomaten, Dennree Pastete Classic, Maggi Würze, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. 저녁 식사: K-Classic Tomatenmark, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Purland Pur Light Hackfleisch Gemischt, Cucina Getrocknete Tomaten, Zucchini, Freshona Passierte Tomaten, Rote Paprika, Champignons Frisch, Möhren, Zwiebeln, Knoblauch. 간식/기타: Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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