2016년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 5일:
|
1354 kcal
|
지방: 16.59g | 단백질: 74.59g | 탄수화물: 229.02g.
아침 식사: Pão Francês, Café (Infusão). 점심 식사: Alface, Agrião, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco. 저녁 식사: Subway Tomate, Alface, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 간식/기타: Walmart Pão Italiano. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|