2016년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 5일:
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859 kcal
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지방: 27.61g | 단백질: 38.65g | 탄수화물: 114.55g.
아침 식사: Granix Fibra Total 4 Fibras, La Serenísima Leche Descremada. 점심 식사: Ser Flan con Caramelo, Aceite de Oliva, Arcor Arvejas, Arcor Tomates Peritas. 저녁 식사: Ledesma Azúcar, Queso Parmesano Rallado Seco, SanCor Queso Cremoso Sancor, Acelga, Knorr Salsa Lista Bolognesa. 간식/기타: Cereal Mix Barra de Cereal. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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