2016년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 2일:
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724 kcal
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지방: 37.00g | 단백질: 27.60g | 탄수화물: 67.99g.
아침 식사: Warburtons Crumpet, Blackfriars Fruit Flapjack. 점심 식사: Princes Mackerel Fillets in a Rich Tomato Sauce, Hovis Seed Sensations Original, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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