2016년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 2일:
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1331 kcal
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지방: 28.30g | 단백질: 62.63g | 탄수화물: 204.03g.
아침 식사: GrissinBon Fette Biscottate Kamut, Fabbri Latte di Mandorla, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. 점심 식사: Mandorle, Gamberetto, Riso Basmati, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Kiwi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Montello Lenticchie. 간식/기타: Ristora Caffè & Ginseng, Latte di Soia, Valsoia Yosoi Bianco Cremoso. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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